Hidratar, desintoxicar y adelgazar con ALOE VERA

Estos días de fiestas he estado en Paracas, un lugar mágico de desierto y mar donde crecí yendo cada fin de semana desde que era muy pequeña. Además de su belleza imponente, algo que tiene Paracas es que siempre hace mucho calor y el clima es muy seco, por lo que uno siempre está buscando la mejor manera de hidratarse y humectarse la piel. Es por esto que aquí la planta de aloe vera se vuelve muy útil y la mejor solución para apaciguar los efectos del sol africano que pega fuerte durante todo el día.  Pero la sábila no es sólo buena para este desierto y clima seco, sino siempre y en cualquier lugar ya que está comprobada en ser la mejor aliada para refrescar, hidratar, y activar el sistema digestivo. Dicho esto, hay que tener en cuenta que la mayoría de personas padecemos de deshidratación crónica y de alguna versión de trastornos digestivos; dos síntomas que el aloe vera ayuda a eliminar con gran eficiencia.

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El aloe vera o la sábila es el desintoxicante y adelgazante por excelencia que hidrata el cuerpo y mejora la digestión. Esta planta de consistencia gelatinosa es muy efectiva como complemento para bajar peso ya que es muy depurativa. La sábila también es un laxante natural que promueve una limpieza profunda del colon, que a su vez elimina toxinas y estimula una mejor digestión y asimilación de nutrientes. Ademas, mejora la metabolización de ácidos grasos (grasa) ayudando así a reducir el tejido adiposo, o grasa en el cuerpo.

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  • Contiene un alto nivel de Vitamina B12 (de las muy pocas plantas que contienen este nutriente)
  • Contiene un alto contenido de aminoácidos, por lo que mejora la apariencia y textura del pelo y de las uñas.
  • Disminuye los problemas digestivos
  • Mejora la textura y apariencia de la piel. Tiene propiedades cicatrizantes, humectantes, regeneradoras y antiinflamatorias que ayudan contra el acné.
  • Aporta gran cantidad de enzimas y antioxidantes.
  • Regula los niveles de glucosa en la sangre.
  • Disminuye la grasa en el cuerpo gracias a su alto contenido de aminoácidos.
  • Buena contra el asma:  funciona como un buen antihistamínico y actúa como dilatador de los bronquios.
  • Es un antiinflamatorio natural
  • Fortalece el sistema immunológico.

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Como tomarlo? En ayunas por la mañana. 

Se tiene que primero pelar toda la hoja de aloe vera sacándole las espinas y toda la piel verde, dejando solo la parte gelatinosa transparente. Una vez pelada, cortarla en trozitos.

  1. Aloe en agua: Para mi esta es la manera mas simple te tomar la sabila. Simplemente agregas 3-5 trozos de aloe vera en un vaso de agua con el zumo de un limón.
  2. Licuado de Aloe con Limón: Licuar 5 trozos de aloe vera con agua y zumo de un limón. Añadir miel al gusto.
  3. Ceviche de Aloe: Cortar la sábila en cuadraditos y ponerla en un plato con limón y miel al gusto.

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Recomendaciónes:

Cortar el tallo de la planta un día antes de consumirla y dejarla remojar en un vaso con agua, para que esta bote el sabor amargo y un liquido amarillento.

Tomarla cada día en ayunas esperando luego una hora para ingerir el desayuno.

Por que la combinación de aloe vera con limón?

El aloe vera y el limón son excelentes “quemagrasas” con propiedades depurativas naturales que ayudan al cuerpo a eliminar grasas y toxinas. La mezcla del aloe vera con el limón ayudan a metabolizar mejor los ácidos grasos, provocando que el tejido adiposo (grasa en el cuerpo) se elimine de forma natural. Hay que tener en cuenta que limpiar el colon es una de las formas principales para perder peso de forma natural.

Asi que ya lo saben! Disfruten de esta planta gelatinosa por el resto de sus mañanas!

Yo también uso la hoja y me la froto en el pelo y la parte gelatinosa en la cara, ya que es muy buena para la piel!

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Si vives en Lima, puedes hacer pedido de SABILA a domicilio en Huampani Chacra Orgánica al teléfono: 01 479 2275

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6 comentarios en “Hidratar, desintoxicar y adelgazar con ALOE VERA

  1. Hola, me ha gustado mucho el post, digamos que soy nueva en esto,me gustaría saber, si puedo conseguir en una tienda especializada algo tan puro como la planta, ya que no dispongo de ella.Gracias

  2. Muy buen post, excepcional sentido de la creatividad con los gifs animados y las fotos. Es muy interesante plantear ayudas al adelgazamiento priorizando elementos naturales. Desde la aparatología estética se propone las máquinas de cavitación como métodos no invasivos para lograr resultados visibles en la lucha contra la grasa. Por supuesto, hay que hacer ejercicio y mantener una dieta sana. La aparatología no hace milagros, necesita conciencia y trabajo extra.

  3. Es una pena que se haya cerrado este blog, los contenidos eran muy amenos, muy bien estructurados y excepcionalmente dirigidos por Fernanda. Quisiéramos replicar al anterior comentario respecto a la importancia de el esfuerzo en relación al ejercicio y una dieta equilibrada para sacar el máximo rendimiento de los tratamientos de cavitación. En este sentido consejos y procedimientos mostrados por Fernanda de la Puente respecto a métodos de adelgazamiento naturales son plenamente compatibles con acciones de aparatología estética. Mucha suerte en tu nuevo camino, Fernanda

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